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Nov 07, 2023

Die besten kalorienarmen Biere, die Sie diesen Sommer probieren sollten

Obwohl Malts nicht gerade das Aushängeschild der Gesundheit sind, können Sie sich mit einem entspannen

Auch wenn Malzgetränke nicht gerade das Aushängeschild der Gesundheit sind, muss es kein schlechtes Gewissen sein, sich mit einer Erkältung zu entspannen. Hier ein Blick auf einige kalorienarme Biere – sprich weniger als 100–120 Kalorien pro 300–330 ml Portion –, die in der heißen Jahreszeit eine beliebte Wahl sind.

Schon bevor die Pandemie die Gesundheit in den Vordergrund der Gespräche rückte, hatte die Alkoholindustrie begonnen, mit Getränken zu experimentieren oder diese zu fördern, die keine Kompromisse bei den allgemeinen Fitnesszielen erforderten. An der Spitze dieses Kontingents steht der Hard Seltzer – eine köstliche, knackige Kombination aus Mineralwasser, Alkohol und Aromen. Mit knapp 99 Kalorien pro Portion fand das Wiederaufleben dieser berauschenden Zubereitung bei der jüngeren Bevölkerung Anklang – die den Kick ohne den schwindelerregend hohen Zucker- und Kohlenhydratgehalt suchten. Unterdessen mussten sich Malzliebhaber, die einen sauberen Lebensstil führen, zur Mäßigung verpflichten, um den berüchtigten „Bierbauch“ zu vermeiden.

Zum Glück gibt es Möglichkeiten, diese missliche Lage zu umgehen, ohne auf den nüchternen Samstagszug aufzuspringen. Marken auf der ganzen Welt haben leichtere Versionen ihrer klassischen Angebote auf den Markt gebracht, die mit reduzierten Kalorien- und ABV-Werten ausgestattet sind. Sie tun dies, indem sie höhere Fermentationstemperaturen verwenden, um den Alkoholgehalt zu senken, oder indem sie Enzyme namens „Dextrine“ einbauen, um hartnäckige Elemente abzubauen – beides trägt zur Gesamtkalorienzahl bei. Und es gibt weltweit viele Optionen – oft als Light-Variante vermarktet. Es ist erwähnenswert, dass das Phänomen der kalorienarmen Biere in Indien noch in den Kinderschuhen steckt. Hier ein Blick auf einige beliebte Optionen.

Innovation ist das A und O bei Bira 91. Tatsächlich hat die beliebte Craft-Marke einige der einzigartigsten Biersorten hergestellt, die das Land zu bieten hat – und dabei ständig mit Zutaten und Produktionsstilen experimentiert. Es ist keine Überraschung, dass es das erste Unternehmen war, das eine kalorienarme Variante nach Indien brachte. Mit Gerstenmalz, Mais und Hopfen – dieses „Mittagsbier“ wird mit Stroh gefüllt. Ein Hauch von Frucht trifft auf ein Pinienaroma und verleiht ihm einen erfrischenden, knackigen Geschmack.

ABV:3,6 ProzentKalorien:80 ca.

Carlsberg ist seit über 170 Jahren im Braugetränkegeschäft tätig und beherbergt einige der beliebtesten Biere der Welt. Das helle Pils wird aus natürlichen Rohstoffen gebraut und strahlt helles Gold aus. Reis sorgt für einen erfrischenden, getreideähnlichen Geschmack. Dazu gesellen sich Anklänge von Früchten und Kräutern sowie ein knackiger, trockener Abgang.

ABV:3,2 ProzentKalorien:102 ca.

Amstel wurde 1870 gegründet und ist für seine qualitativ hochwertigen und zuverlässigen Biere bekannt. Außerdem ist es mengenmäßig eine der größten Biermarken der Welt. Die Light-Variante ist eine einzigartige Mischung aus Gerste und Hopfen. Sehr sitzungstauglich, es strahlt ein tiefes Gold aus. Der Geschmack ist mild süß, getreideartig mit einem trockenen Mundgefühl. Dieses hier fühlt sich nicht so verdünnt an wie die meisten hellen Biere.

ABV:3.5Kalorien:95

Guinness hat den Weg für Stouts auf der ganzen Welt geebnet und ist eine eigenständige Ikone. Das köstliche rubinrote Gebräu wurde erstmals 1959 hergestellt und zeichnet sich durch ein Röstaroma mit Noten von Kakao und Kaffee aus. Am Gaumen ist er cremig und reichhaltig mit einem Hauch von Milchschokolade. Sanft, mit der richtigen Balance zwischen süß und bitter, ist dieser Drink so sitzungsfreudig, wie es nur geht. Obwohl es nicht als solches vermarktet wird, loben Experten, dass es im Vergleich zu anderen Stouts von Natur aus kalorienarm ist.

ABV:4,2 ProzentKalorien:125 ca.

Als einer der ersten einheimischen Namen in Indien hat Simba in Indien Kultstatus. Die Marke bietet die ausgefallensten Flaschen und erkundet dabei eine Reihe von Stilen. Die Light-Variante gießt golden und bildet eine leichte Schaumkrone. Es hat einen knackigen, leicht bitteren Geschmack und ist durchaus sitzungstauglich.

ABV:4,5 Prozent

Miller ist seit 1975 auf dem Gebiet der Qualitätsbiere tätig und verspricht ein luftiges Trinkerlebnis. Millter Lite ist eines der beliebtesten kalorienarmen Biere der Welt. Es enthält reines Wasser aus alten Grundwasserquellen, kalten Quellen und tiefen Seen sowie Kristallmalz, das dem Getränk eine geröstete Toffee-Note und einen goldenen Farbton verleiht. Der Hopfen hingegen wird selektiv ausgewählt und verleiht jedem Schluck Komplexität und Aroma. Knackig und trinkbar, hat er ein weiches Mundgefühl und einen sauberen Malz-Abgang.

ABV:4,2 ProzentKalorien:96 ca.

Eine in Mexiko geborene Marke, die seit 1925 im Biergeschäft tätig ist – Corona hat weltweit Kultstatus. Die Light-Variante ist ein Lagerbier im Pilsner-Stil mit Gerstenmalz, nicht gemälztem Getreide und Hopfen. Jeder Schluck ist frisch und sauber. In der Nase finden sich Anklänge von Honig und Früchten. Dieser passt gut zu würzigen, zitrischen Speisen.

ABV:4 ProzentKalorien:99 ca.

Prost!

Alle Bilder: Mit freundlicher Genehmigung von Brands/Shutterstock

Antwort:Bira 91 Light ist mit nur etwa 80 Kalorien pro Portion kalorienarm.

Antwort: Bira 91 Light ist mit nur etwa 80 Kalorien pro Portion kalorienarm. Dies macht es ideal zum Schlürfen beim Brunch.

Eshita ist eine Autorin über Essen, Alkohol, Reisen und Unterhaltung, die ihre Tage damit verbringt, über den nächsten großen Trend nachzudenken, über den sie schreiben möchte. Sie ist Absolventin der Kommunikationswissenschaften und schreibt für Conde Nast Traveler India, GQ India, Deccan Herald und Girls Buzz. Wenn sie nicht bei der Arbeit ist, ist sie wahrscheinlich auf der Suche nach einer guten Lektüre oder beim Ausarbeiten der perfekten Reiseroute für eine Alleinreise durch Asien.

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