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Nov 13, 2023

Erstaunlich! Ein Inhaltsstoff in Monster Energy kann tatsächlich gut für Sie sein

Wissenschaftler sagen, dass ein bestimmter Inhaltsstoff in – überprüft Notizen – enthalten ist.

Wissenschaftler sagen, dass ein bestimmter Inhaltsstoff, der in Monster Energy-Getränken enthalten ist, unerwartete gesundheitliche Vorteile haben könnte. Aber im gleichen Atemzug flehen sie Sie auch an, vorerst keine Energy-Drinks zu sich zu nehmen oder gar die Zutat Taurin in Ihren Protein-Smoothie zu geben.

Taurin ist, wie die New York Times feststellt, eine Aminosäure, die vom menschlichen Körper auf natürliche Weise produziert wird, aber auch durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Truthahn, Rindfleisch und insbesondere Schalentiere aufgenommen werden kann. Es wurde mit den Alterungsprozessen von Menschen und Tieren in Verbindung gebracht, und in einer neuen Studie, die am Donnerstag in Science veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass bei Tests an Mäusen, Affen und Würmern eine hohe tägliche Dosis Taurin den Alterungsprozess zu verlangsamen schien und ihn verstärkte Gedächtnis, Kraft und Stoffwechsel der Lebewesen stärken und gleichzeitig DNA-Schäden und Entzündungen abwehren.

Und ja, dieses vielleicht wundersame Anti-Age-Mittel findet sich in den zuckerhaltigen Tiefen äußerst ungesunder Energy-Drinks, einschließlich des radioaktiv aussehenden Monster Energy.

„Alter ist mit Veränderungen im zirkulierenden Spiegel verschiedener Moleküle verbunden, von denen einige noch nicht definiert sind“, heißt es in der Studie. „Wir stellen fest, dass die Konzentrationen des zirkulierenden Taurins mit zunehmendem Alter bei Mäusen, Affen und Menschen abnehmen.“

„Eine Umkehr dieses Rückgangs durch Taurin-Supplementierung“, heißt es weiter, „verlängerte die Gesundheitsspanne (die Zeitspanne des gesunden Lebens) und die Lebenserwartung bei Mäusen sowie die Gesundheitsspanne bei Affen.“

Die Studie selbst war relativ einfach. Die Wissenschaftler messen zunächst den Taurinspiegel im Blut von 60-jährigen Menschen, der etwa ein Drittel des Wertes kleiner Kinder ausmacht. Anschließend begannen die Forscher, Rhesusaffen, Würmern und Mäusen mittleren Alters hochdosierte Taurinpräparate zu verabreichen und verglichen diese Tiere mit Kontrollgruppen mittleren Alters, die den Nährstoff nicht erhielten.

Bereits nach sechs Monaten zeigten die mit Taurin behandelten Rhesusaffen Verbesserungen der Stoffwechselfunktion, der Knochendichte und ihres Immunsystems. Die Mäuse waren sogar noch erfolgreicher und zeigten Anzeichen von geringerer Angst, besserer Muskelkraft und zellulären Vorteilen, einschließlich einer verringerten Anzahl von Zombiezellen, zusätzlich zu den gleichen Vorteilen, die auch bei ihren Primaten-Gegenstücken beobachtet wurden. Und es gibt positive Nachrichten über Wirbellose: Die ergänzten Würmer sahen ähnliche Vorteile.

Dies sind ziemlich bemerkenswerte Erkenntnisse und vielversprechend für zukünftige Studien am Menschen. Aber während Taurin im menschlichen Körper vorkommt und laut NYT in Studien am Menschen mit Anti-Aging- und Entzündungshemmern in Verbindung gebracht wurde, wurden bei diesen Studien meist vergleichsweise niedrige Dosen des Arzneimittels eingesetzt. Laut dem Bericht der NYT können hohe Dosen des Nahrungsergänzungsmittels bei einigen Personen Verdauungsprobleme und Nierenbelastungen verursachen und „potenziell schädliche Wechselwirkungen mit Medikamenten“ haben.

Außerdem wissen Wissenschaftler immer noch nicht genau, welche Wirkung Taurin im Körper hat, um dem Alter vorzubeugen.

„Wir sind uns nicht sicher, wie es funktioniert“, sagte Christy Carter, eine Gesundheitswissenschaftlerin am National Institute on Aging, gegenüber der NYT.

Vor diesem Hintergrund raten Wissenschaftler allen allzu neugierigen Biohackern dringend davon ab, die den Tieren in der Studie verabreichten Dosierungen zu sich zu nehmen. Was in der EU zwar technisch als legal gilt, mit etwa 6 Gramm für menschliche Verhältnisse jedoch sehr hoch war.

„Das Entscheidende ist, dass klinische Studien durchgeführt werden müssen“, sagte Vijay Yadav, Langlebigkeitsforscher am Irving Medical Center der Columbia University und Leiter der Studie, gegenüber der NYT.

„Ich sage den Leuten ständig: Warten Sie, bis wir die klinischen Studien durchführen“, fügte James Kirkland hinzu, ein Geriater und führender Anti-Aging-Forscher an der Mayo Clinic, der nicht an der Studie beteiligt war.

Einige dieser besagten Biohacker nehmen die Affen- und Wurmstudie jedoch bereits gelassen auf. Ergänzungsbrüder werden Ergänzungsbrüder sein.

„Dieses Papier ist sehr gründlich und überzeugend“, sagte Nick Engerer, der Biohacking-Gründer des Longevity Blog, gegenüber der NYT. „Das macht Taurin zu einem Spitzenkandidaten für etwas, das Sie für Ihr eigenes langes Leben zu Hause ausprobieren könnten.“

Und natürlich noch ein wichtiger Haftungsausschluss: Unabhängig davon, wie gut sich eine bestimmte Zutat in diesen Getränken letztendlich für die menschliche Gesundheit erweisen könnte, bedeutet diese Forschung absolut nicht, dass Energy Drinks gut für Sie sind. Das sind sie nicht. Das wäre so, als würde man sagen, dass die Zugabe eines Stücks Spinat zu einem Big Mac und Pommes Frites die ganze Mahlzeit gesund macht. Sicher, dieser Spinat ist technisch gesehen gut, aber er negiert nicht, wie schlecht so ziemlich alles andere ist.

Dennoch, hey, Monster Energy-Dosen haben eine gewisse „Könnten einen nuklearen Holocaust überleben“-Atmosphäre an sich – nennen Sie es ihr je ne sais quoi – Vielleicht sind sie also doch wirklich der verbotene Jungbrunnen. Aber weniger auf eine gesundheitsfördernde Biohacking-Art und eher auf eine Art, wie man dazu verflucht ist, mit den Kakerlaken durch die postapokalyptische Erde zu streifen.

Wenn Sie in der Zwischenzeit daran interessiert sind, etwas mehr Taurin in Ihre Ernährung einzubauen, essen Sie vielleicht einfach ein paar Austern. Es ist die Jahreszeit!

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