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Jun 02, 2023

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel gegen Migräne

Migräne ist ein starker Kopfschmerz, der oft mit pochenden Schmerzen oder einem anderen Gefühl einhergeht

Migräne sind starke Kopfschmerzen, die oft von pochenden Schmerzen oder einem pulsierenden Gefühl begleitet werden, typischerweise auf einer Seite des Kopfes. Die gute Nachricht ist, dass Sie Maßnahmen ergreifen können, um die mit Migräneattacken verbundenen Schmerzen sowie die Häufigkeit solcher Episoden zu lindern.

Studien haben gezeigt, dass einige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung einiger dieser Symptome beitragen können, die langfristigen Auswirkungen dieser Therapie sind jedoch nicht bekannt.Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihrer Ernährung neue Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen.

„Diese Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel können sich als hilfreich erweisen, aber sie können auch untereinander oder mit anderen Medikamenten, die Sie möglicherweise einnehmen, schlecht interagieren“, sagt Monte Pellmar, MD, Neurologe und Leiter der Kopfschmerzmedizin am Hackensack Meridian Neuroscience Institute in Jersey Medizinisches Zentrum der Shore University. „Es gibt keinen einheitlichen Test für Migränekopfschmerzen und die Nebenwirkungen variieren von Person zu Person. Es ist wichtig, ein Programm zu haben, das speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.“

"Einige dieser Nahrungsergänzungsmittel sind nicht für schwangere Frauen, Stillende, Personen mit Vorerkrankungen oder die bereits andere Medikamente einnehmen geeignet„, sagt Dr. Pellmar.

Jeder Patient ist anders und was bei dem einen funktioniert, funktioniert nicht unbedingt auch bei dem anderen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Migränesymptome zu lindern.

Es gibt viele Änderungen Ihres Lebensstils, die Sie vornehmen können, um Ihren Migränekopfschmerzen vorzubeugen, darunter:

Wenn Sie ein Tagebuch führen oder aufzeichnen, wann Ihre Migräne auftritt, können Sie die Ursachen ermitteln. Wenn Sie glauben, dass Ihre Migräne durch psychische Probleme wie Angstzustände, Stress oder Depressionen ausgelöst werden könnte, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie mit diesen Erkrankungen umgehen können.

Das über HealthU bereitgestellte Material dient lediglich der allgemeinen Information und ersetzt nicht den Rat Ihres Arztes. Für eine individuelle Betreuung konsultieren Sie immer Ihren Arzt.

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