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Nov 23, 2023

Könnte Teebaumöl die Akne sein?

„Ich denke, es ist fair zu sagen, dass ich viele Patienten gesehen habe, die Teebaumöl für eine Weile verwendet haben

„Ich denke, man kann mit Fug und Recht sagen, dass ich gesehen habe, wie viele Patienten Teebaumöl bei einer Vielzahl von Hautproblemen verwendeten. Es ist ein natürliches Heilmittel, das bekanntermaßen hilft“, sagt der Hausarzt Simon Hodes, MB ChB.

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Aber gehört Akne dazu? Laut Dr. Hodes wird die Antwort auf diese Frage von Person zu Person unterschiedlich sein.

Teebaumöl (oder Melaleucaöl) ist ein ätherisches Öl, das durch Dämpfen der Blätter des australischen Teebaums gewonnen wird. Es ist bekannt für seinen starken – und für viele angenehmen – kampferähnlichen Geruch. Teebaumöl wird nicht nur in der Aromatherapie verwendet, sondern ist auch ein traditionelles pflanzliches Heilmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen, darunter:

Teebaumöl wird auch häufig auf natürliche Weise zur Behandlung von Akne eingesetzt. „Viele Produkte stammen aus der Natur. Substanzen wie Teebaumöl werden von Gemeinschaften und Kulturen seit Hunderten oder Tausenden von Jahren mit guter Wirkung und minimalem Schaden verwendet“, sagt Dr. Hodes.

Was macht Teebaumöl (neben dem prickelnden Geruch in der Nase) so beliebt?

Dr. Hodes sagt, dass Teebaumöl sowohl entzündungshemmende als auch antimikrobielle Eigenschaften hat, was es zu einer guten Wahl für die Behandlung von zu Akne neigender Haut macht. Tatsächlich verglich eine Studie aus dem Jahr 1990 5 % Teebaumöl mit 5 % Benzoylperoxid. Die Forscher fanden heraus, dass das Benzoylperoxid zwar schneller wirkte, aber letztendlich beide eine Wirkung zeigten. Bemerkenswert ist, dass Teebaumöl weniger Nebenwirkungen verursachte. „Allerdings“, stellt Dr. Hodes fest, „sind die Studiendaten lückenhaft und weisen eine geringe Patientenzahl auf. Es gibt keinen finanziellen Anreiz für groß angelegte Forschung.“

Es ist sehr wichtig, dass das Teebaumöl, das Sie für Ihr Gesicht verwenden, verdünnt ist. 100 % Teebaumöl allein kann Probleme wie Trockenheit, Blasenbildung und Hautausschläge verursachen.

Wenn Sie das Teebaumöl selbst verdünnen, sollten Sie pro ein bis zwei Tropfen Teebaumöl etwa 12 Tropfen Trägeröl (z. B. Kokos-, Jojoba- oder Arganöl – je nachdem, was für Ihre Haut am besten geeignet ist) hinzufügen. Wenn Sie möchten, dass das Teebaumöl die Konsistenz eines Toners hat, können Sie stattdessen Hamamelis verwenden.

Wenn das alles nach zu viel Arbeit klingt, gibt es viele Hautpflegeprodukte, die das Mischen für Sie übernehmen.

Wenn es um die Hautpflege geht, ist es immer ratsam, bei der Einführung neuer Inhaltsstoffe vorsichtig zu sein. Die Haut im Gesicht ist besonders empfindlich – und wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben, kann sie auch geschädigt sein. Deshalb ist es am besten, einen Patch-Test an der Innenseite Ihres Unterarms durchzuführen, bevor Sie Teebaumöl in Ihre tägliche Kur integrieren.

Doch wie erkennt man, ob das Teebaumöl wirkt? Dr. Hodes empfiehlt die Durchführung eines sogenannten Links-Rechts-Versuchs. „Ihr Körper hat zwei Seiten“, sagt er. „Wenn Sie also nicht sicher sind, ob das Produkt hilft, versuchen Sie es einfach auf einer Seite Ihres Gesichts. Wenn es nach ein paar Wochen wirkt, wissen Sie, dass es hilft.“ Diese Technik ist besonders hilfreich für Menschen, die viele verschiedene Produkte im Gesicht verwenden oder auch orale Medikamente zur Behandlung ihrer Haut einnehmen.

Sobald Sie Ihr Teebaumöl verdünnt und einem Patch-Test unterzogen haben, ist die Verwendung ziemlich einfach:

Wenn Sie Teebaumöl gegen Akne verwenden, verwenden Sie es am besten jeden Tag, vorzugsweise zweimal täglich. Bedenken Sie, dass es bis zu 12 Wochen dauern kann, bis sich Ihre Haut verbessert. „Das gilt auch für die meisten topischen Aknebehandlungen“, sagt Dr. Hodes. „Mit der Haut muss man Geduld haben.“ Verwenden Sie es weiterhin, um weitere Ergebnisse zu sehen.

Wenn Sie nach 12 Wochen keine Besserung Ihrer Akne bemerken, ist es wahrscheinlich an der Zeit, einen Arzt oder – falls vorhanden – Ihren Hautarzt aufzusuchen.

Es gibt keine Einheitslösung, wenn es um jede Art von Hautpflege geht – und Teebaumöl ist da keine Ausnahme.

„Bei manchen Menschen kann Teebaumöl die Haut reizen, daher denke ich, dass es eine individuelle Entscheidung sein muss, es auszuprobieren oder nicht“, erklärt Dr. Hodes. „Wenn es bei Ihnen funktioniert, ist das großartig. Und wenn es nicht funktioniert oder Ihre Haut dadurch schlechter wird, dann verwenden Sie es lieber nicht mehr.“

Wie viele andere Akne bekämpfende Inhaltsstoffe kann auch Teebaumöl Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie einen hochwertigen Sonnenschutz verwenden.

Es ist auch möglich, gegen Teebaumöl allergisch zu sein. Wenn Sie an der Stelle, an der Sie das Produkt aufgetragen haben, Symptome wie Juckreiz, Reizung, Rötung oder Schwellung bemerken, beenden Sie die Anwendung sofort.

Teebaumöl hat viele Vorteile, aber das bedeutet nicht, dass es völlig harmlos ist.

Teebaumöl kann sicher auf die Haut aufgetragen werden, ist jedoch giftig, wenn Sie es einnehmen. Wenn Sie Haustiere oder Kinder in Ihrem Haushalt haben, achten Sie darauf, dass Sie Ihr Teebaumöl, wie auch andere Arzneimittel, außerhalb der Reichweite aufbewahren.

Wenn Sie im Rahmen Ihrer Hautpflege bereits Wirkstoffe wie Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Retinol verwenden, kann die Zugabe von Teebaumöl zu Reizungen führen. Allerdings gibt es viele Produkte zur Aknebekämpfung auf dem Markt, die diese Inhaltsstoffe auf sichere und wirksame Weise kombinieren.

Es ist auch wichtig zu wissen, was Sie kaufen. Da Teebaumöl nicht wie ein Arzneimittel reguliert ist, kann es große Unterschiede in der Produktqualität und den Inhaltsstoffen geben. „Sie brauchen einen vertrauenswürdigen Hersteller“, sagt Dr. Hodes und fügt hinzu: „Schauen Sie sich online die Marke, die Kosten, Empfehlungen und Bewertungen an – sehen Sie, was andere empfehlen.“

Er fährt fort: „Es ist auch wichtig, auf die Konzentration zu achten und zu sehen, welche anderen Inhaltsstoffe in der Flasche enthalten sind, denn es kann sein, dass einer der anderen Zusatzstoffe nicht zu Ihrer Haut passt.“

Teebaumöl ist ein Naturprodukt mit entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften. Es gibt es schon seit langer Zeit und es ist weit verbreitet. Viele Menschen empfinden es als wohltuend und haben nur wenige oder keine Nebenwirkungen. Wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben, kann eine verdünnte Form von Teebaumöl eine wertvolle Ergänzung Ihrer Hautpflegeroutine sein. Achten Sie nur darauf, Teebaumöl von einem vertrauenswürdigen Hersteller zu kaufen und zuerst einen Patch-Test durchzuführen, da manche Menschen allergisch sind und andere feststellen, dass es ihre Haut reizt.

Wenn Sie nach etwa 12 Wochen keine Besserung Ihrer Akne bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da Sie möglicherweise eine stärkere Behandlung benötigen.

Und denken Sie daran, dass Teebaumöl beim Verschlucken giftig ist. Bewahren Sie es daher sicher und außerhalb der Reichweite von Haustieren und Kindern auf.